菜

猪皮豆腐炖鲤鱼

家常菜谱 · 水肿食谱 · 补虚养身食谱 · 肝炎食谱香辣炖

用料

主料:

  • 鲤鱼350克
  • 豆腐(北)250克
  • 猪肉皮150克

辅料:

  • 青椒10克

调料:

  • 盐5克
  • 味精3克
  • 酱油5克
  • 醋4克
  • 料酒6克
  • 香菜5克
  • 辣椒(红
  • 尖
  • 干)20克
  • 植物油25克
  • 大葱10克
  • 姜5克

做法8 步

  1. 将鲤鱼收拾干净,修整鳍和尾;
  2. 豆腐切成长方片;
  3. 熟肉皮切成宽条;
  4. 青椒、香菜、葱、姜切成碎末;
  5. 干辣椒切成细丝;
  6. 将锅置于旺火上,放入植物油烧至八成热,将鱼放入锅内两面都煎成金黄色,烹入醋、料酒、酱油,倒入高汤(750克),放入熟猪肉条、豆腐片,加入干辣椒丝、精盐、葱末、姜末;
  7. 烧开后,改用小火炖20分钟,加入味精;
  8. 将熟猪肉皮条、豆腐片盛入汤碗内,上边放鱼,再撒上香菜末、青椒末即可。

食物相克

鲤鱼:鲤鱼忌与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食,也忌与中药中的朱砂同服;鲤鱼与咸菜相克:可引起消化道癌肿。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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