用料
辅料:
- 鸡蛋100克
- 猪网油250克
- 香菇(鲜)25克
- 冬笋25克
- 豌豆25克
- 淀粉(玉米)50克
- 玉米面(黄)50克
调料:
- 花生油100克
- 盐10克
- 料酒15克
- 胡椒粉2克
- 味精10克
- 大葱15克
- 姜10克
做法10 步
- 鸡脯肉和肥膘肉一起剁成细末;
- 冬菇、冬笋切成绿豆大小的丁;
- 葱、姜洗净切细末;
- 鸡蛋的清和黄分别磕在两个碗内,清加淀粉制成蛋白糊,黄留着另用;
- 剁成的鸡末放在碗中,加精盐、料酒、味精、胡椒粉、姜、葱、鸡蛋黄、冬菇、豌豆和湿淀粉搅拌成馅;
- 网油洗净,搌去水分,平铺在案板上,抹上薄薄的一层蛋白糊;
- 馅平铺在网油上卷成直径2厘米的肉卷(卷两层网油,多则不酥);
- 鸡卷外层蘸上稀蛋清糊,滚上玉米粉;
- 锅中放油,烧至四成热,将鸡卷吞炸至表皮黄脆时捞出;
- 片成大抹刀片,码放盘中即成。
要诀
猪网油鸡卷的制作要诀:
本品有油炸过程,备花生油约1000克。
食物相克
肥膘肉:猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
玉米面(黄):玉米忌和田螺同食,否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食,否则会阻碍锌的吸收。