菜

猪网油鸡卷

川菜 · 营养不良食谱 · 肢寒畏冷食谱咸鲜味脆炸

用料

主料:

  • 鸡胸脯肉200克
  • 肥膘肉100克

辅料:

  • 鸡蛋100克
  • 猪网油250克
  • 香菇(鲜)25克
  • 冬笋25克
  • 豌豆25克
  • 淀粉(玉米)50克
  • 玉米面(黄)50克

调料:

  • 花生油100克
  • 盐10克
  • 料酒15克
  • 胡椒粉2克
  • 味精10克
  • 大葱15克
  • 姜10克

做法10 步

  1. 鸡脯肉和肥膘肉一起剁成细末;
  2. 冬菇、冬笋切成绿豆大小的丁;
  3. 葱、姜洗净切细末;
  4. 鸡蛋的清和黄分别磕在两个碗内,清加淀粉制成蛋白糊,黄留着另用;
  5. 剁成的鸡末放在碗中,加精盐、料酒、味精、胡椒粉、姜、葱、鸡蛋黄、冬菇、豌豆和湿淀粉搅拌成馅;
  6. 网油洗净,搌去水分,平铺在案板上,抹上薄薄的一层蛋白糊;
  7. 馅平铺在网油上卷成直径2厘米的肉卷(卷两层网油,多则不酥);
  8. 鸡卷外层蘸上稀蛋清糊,滚上玉米粉;
  9. 锅中放油,烧至四成热,将鸡卷吞炸至表皮黄脆时捞出;
  10. 片成大抹刀片,码放盘中即成。

特色

网油香脆,鸡肉鲜嫩。

要诀

猪网油鸡卷的制作要诀:

本品有油炸过程,备花生油约1000克。

食物相克

肥膘肉:猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

玉米面(黄):玉米忌和田螺同食,否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食,否则会阻碍锌的吸收。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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