菜

牛里脊拌蔬菜

家常菜谱 · 气血双补食谱 · 营养不良食谱 · 高血压食谱 · 高脂血症食谱酸辣味拌

用料

主料:

  • 四季豆150克
  • 牛肉(瘦)300克

辅料:

  • 杏鲍菇150克
  • 小葱80克

调料:

  • 辣椒酱20克
  • 白醋10克
  • 酱油5克

做法5 步

  1. 牛肉洗净切丝放入滚水中烫一下,捞出,立即浸入冰水待凉;
  2. 四季豆摘去头尾及老皮,切成小段;
  3. 杏鲍菇洗净,切丝;
  4. 小葱洗净,切丝,与杏鲍菇一起放入滚水中烫一下,捞出;
  5. 烫好的牛肉和蔬菜全部盛入盘中,加入辣椒酱、白醋、酱油,拌匀,即可端出。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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