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牛肉火锅
家常菜谱 · 低温环境作业人群食谱 · 营养不良食谱 · 肢寒畏冷食谱
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家常菜谱 · 低温环境作业人群食谱 · 营养不良食谱 · 肢寒畏冷食谱
咸鲜味
火锅
用料
主料:
面条(标准粉)500克
牛肉(瘦)800克
辅料:
香菇(鲜)150克
金针菇150克
韭菜30克
白菜200克
茼蒿150克
金枪鱼50克
海带(鲜)100克
萝卜30克
芝麻50克
柠檬50克
调料:
大葱20克
酱油50克
料酒25克
醋15克
小葱15克
白砂糖5克
大蒜(白皮)10克
胡椒5克
香油2克
盐5克
做法
12 步
往锅里加水,放入海带,水沸后关掉火;
再把干金枪鱼放在汤里泡20分钟后,倒出的汤即可;
3 牛肉要切薄片后冷冻起来;
香菇和白菜要切得很薄;
葱洗净要斜切;
金针菇去掉两端后分散开;
韭菜洗净切成7~8厘米长;
茼蒿要洗干净;
往2杯火锅汤里加入酱油、醋、萝卜汁(榨汁)、切得很细的小葱、整粒芝麻等后,均匀搅拌,制成调味汁;
放入火锅底汤里煮熟:
用酱油和料酒调好味道的火锅底汤一煮沸,就把准备好的蔬菜和肉放进锅里,煮熟后加调味汁即可;
吃完肉和蔬菜后,放入细面条,再加葱、蒜末、胡椒粉、芝麻盐等煮沸,最后用盐、胡椒调味即可。
要诀
牛肉火锅的制作要诀:
芝麻盐制作方法:芝麻30克,盐少许,芝麻与盐共炒香。
食物相克
萝卜:萝卜不宜与人参、西洋参同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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