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菜系及功效：家常菜谱 便秘食谱 老人食谱 减肥菜谱 健脾开胃食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 口味：咸鲜味 工艺：煮 煮三冬的制作材料： 主料：冬瓜500克,香菇（鲜）100克,冬笋100克 调料：植物油20克,盐5克,味精2克 教您煮三冬怎么做，如何做煮三冬才好吃 1. 将冬瓜削去皮，去瓤洗净，切成片； 2. 冬笋漂净切成片； 3. 冬菇去蒂，片成薄片； 4. 炒锅置旺火上，倒入植物油烧至七成热时，放入冬瓜翻炒均匀，加入高汤； 5. 汤沸后，下冬笋片、冬菇片，煮30分钟，加入盐、味精调味即可。 |
煮三冬
时间:2011-01-22 22:57:40 发布者:18103****22
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