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炸三鲜菜卷
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包卷炸
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咸鲜味
包卷炸
用料
主料:
圆白菜150克
辅料:
猪肉(肥瘦)50克
虾米25克
韭菜150克
鸡蛋清100克
小麦面粉75克
淀粉(玉米)50克
调料:
猪油(炼制)200克
盐10克
味精2克
料酒20克
香油2克
大葱10克
姜10克
花椒10克
做法
12 步
把海米、韭菜切成末;
猪肉剁馅,放到碗里;
加入盐、味精、绍酒、麻油、花椒面、葱姜末腌一会儿;
再加蛋清25克、淀粉5克,调匀待用;
将大头菜叶取下,用开水烫一下;
捞出倒在凉开水里投凉,然后用刀切成6.6厘米见方的片;
用40克蛋清加面粉调成糊状;
把50克蛋清加淀粉45克调成蛋清粉糊;
把调好的三鲜馅放在大头菜叶的一侧,卷成手指粗细3.3厘米长的菜卷;
接口处抹上蛋清面粉糊粘住;
锅放油,烧至四成热,将菜卷沾满蛋清淀粉糊;
下锅慢慢浸炸3分钟,改用五成热油炸熟捞出,放盘内即成。
特色
色泽银白,清鲜适口。
要诀
炸三鲜菜卷的制作要诀:
本品有油炸过程,需备猪油约750克。
食物相克
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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