菜

炝莲菜

家常菜谱 · 便秘食谱 · 防暑食谱 · 贫血食谱酸辣味炝

用料

主料:

  • 莲藕350克

调料:

  • 盐3克
  • 白醋5克
  • 白砂糖3克
  • 姜5克
  • 辣椒(红
  • 尖
  • 干)10克
  • 香油5克
  • 味精2克

做法5 步

  1. 将鲜莲藕洗净,用竹筷刮去皮,切成薄片;
  2. 生姜去皮切成末;
  3. 干辣椒洗净切成细丝;
  4. 将精盐、白醋、白糖、香油、姜末、辣椒丝放入碗内,调成调味汁;
  5. 将藕片放入沸水锅内焯到断生,捞出后放入调味汁内颠翻均匀,用盖子盖严,焖一会儿,倒入盘内即成。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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