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炒螺蛳肉
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咸鲜味
炒
用料
主料:
螺250克
辅料:
韭菜250克
调料:
花生油50克
酱油15克
盐3克
白砂糖5克
胡椒粉2克
料酒15克
做法
6 步
将螺蛳刷洗干净,放入开水锅煮至螺蛳盖脱离下来,取出稍凉;
用大针把螺蛳壳内的肉挑在碗内;
韭菜摘洗干净,切成长3厘米的段;
将锅架在火上,放油烧于七八成热,下入螺蛳肉快速翻炒;
见肉色一变,烹入料酒,随即放入酱油、盐、糖和少量鲜汤,烧开;
下入韭菜段同炒,见韭菜转成浓绿色和油亮时,立即出锅(韭菜放进后,炒的时间不可长,否则发蔫出水,不脆不),撒上胡椒粉,拌匀后即可食用。
特色
鲜嫩、清香、爽口,热吃、凉吃都可。
食物相克
螺:螺肉不宜与中药蛤蚧、西药土霉素素同服;不宜与牛肉、羊肉、蚕豆、猪肉、蛤、面、玉米、冬瓜、香瓜、木耳及糖类同食;吃螺不可饮用冰水,否则会导致腹泻。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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