菜

炒茭白鲜蚕豆

家常菜谱咸鲜味炒

用料

主料:

  • 蚕豆200克
  • 茭白200克
  • 猪肉松100克
  • 辣椒(红
  • 尖
  • 干)50克

调料:

  • 盐3克
  • 味精2克
  • 胡椒粉2克
  • 淀粉(玉米)10克
  • 大葱5克
  • 姜2克
  • 植物油30克

做法7 步

  1. 将茭白洗净切成片,放在器皿中用开水烫一下捞出沥干水分;
  2. 红辣椒洗净切成片;
  3. 葱、姜分别洗净切成末;
  4. 炒锅置火上,放入油;
  5. 油温四成热时,放入葱姜末炒出香味,倒入肉末翻炒至变色,放入鲜蚕豆、红辣椒片、茭白煸炒;
  6. 加入排骨酱、盐、胡椒粉、鸡精,适量高汤推匀稍煮片刻;
  7. 用湿淀粉勾薄芡炒匀出锅即可。

要诀

炒茭白鲜蚕豆的制作要诀:

备排骨酱15克。

食物相克

蚕豆:蚕豆不宜与田螺同食。

猪肉松:猪肉松忌与鹌鹑肉同食,否则会使人面生黑斑。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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