菜

炒虾皮韭菜

家常菜谱 · 老人食谱 · 补阳食谱 · 肢寒畏冷食谱 · 骨质疏松食谱咸鲜味炒

用料

主料:

  • 虾皮50克

辅料:

  • 韭菜250克

调料:

  • 花生油50克
  • 酱油15克
  • 盐1克
  • 味精1克

做法5 步

  1. 将虾皮用清水漂洗干净;
  2. 韭菜择去黄叶,掐去老根,用清水洗净,切成长4~5厘米的段;
  3. 将锅架在火上,放油烧至六七成热,先放入虾皮煸炒几下;
  4. 随即下入韭菜,快速同炒,炒至韭菜色转深绿,变为油亮(炒韭菜时间不宜长,否则,韭菜发蔫,失去脆嫩性);
  5. 放入酱油、盐,颠翻均匀,汤汁一烧开,放进味精拌匀,即可出锅盛盘。

特色

虾黄韭翠,脆嫩清鲜。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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