菜

清蒸平鱼

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用料

主料:

  • 平鱼350克

辅料:

  • 火腿5克
  • 冬笋25克
  • 香菇(鲜)20克

调料:

  • 猪油(板油)50克
  • 料酒20克
  • 盐5克
  • 酱油5克
  • 大葱8克
  • 姜3克

做法7 步

  1. 将平鱼去除鳞、鳃、内脏,用清水洗干净,放入八成热的水锅里烫一下捞出,再用清水洗净;
  2. 冬笋、火腿切薄片;
  3. 葱打结,姜切片;
  4. 猪板油切成丁;
  5. 将平鱼整齐地摆放在汤盆里,鱼身上先放笋片铺平,火腿片放在笋片上,再放上水发冬菇、猪板油丁、葱结、姜片,加入精盐、酱油、料酒,上笼用旺火蒸10分钟;
  6. 鱼熟立即出笼,拣去葱结、姜片不用;
  7. 将蒸鱼的汁滗入锅内,加入鸡汤,烧开后倒入鱼盆里即可。

食物相克

平鱼:平鱼忌用动物油炸制;不要和羊肉同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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