菜

清肠大豆芽豆腐汤

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用料

主料:

  • 黄豆芽480克
  • 豆腐(北)240克

调料:

  • 花生油10克
  • 盐3克
  • 味精2克
  • 大葱5克

做法2 步

  1. 将豆芽摘去根及烂芽,洗净沥干水分。豆腐切成方丁,放入碗内,用开水烫去豆腥味。
  2. 炒锅上火,舀入熟油烧至七成热,放入葱段,炒出香味,再放入豆芽炒至半熟,放入开水适量,用旺火烧半小时,再放入豆腐丁,用旺火烧半小时,待汤汁乳白时,加入盐、味精,起锅装入汤碗内即成。

健康提示

清肠健胃、含粗纤维、消除脂肪

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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