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清炒鱼片
家常菜谱 · 补气食谱 · 利尿食谱 · 补虚养身食谱 · 健脾开胃食谱
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咸鲜味
清炒
用料
主料:
青鱼300克
辅料:
鸡蛋清15克
调料:
料酒30克
白砂糖5克
盐7克
大葱25克
姜5克
味精2克
淀粉(玉米)15克
做法
3 步
青鱼中段剔骨去皮,切成片;
青鱼片用绍酒(30克)、白糖(5克)、精盐(7克)、葱(20克)、姜(5克)、鸡蛋清(15克)、味精(5克)、淀粉(15克)拌和。
装入盘内,加上熟色拉油,盖上微波薄膜,高火4分钟,中途搅拌一次即可。
食物相克
青鱼:青鱼忌与李子同食;青鱼忌用牛、羊油煎炸;不可与荆芥、白术、苍术同食。
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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