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海米烧笋瓜
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咸鲜味
烧
用料
主料:
西葫芦500克
辅料:
虾米25克
调料:
香油8克
酱油15克
盐3克
味精1克
白砂糖10克
料酒5克
大葱15克
大蒜(白皮)15克
淀粉(玉米)3克
色拉油50克
做法
6 步
将笋瓜洗净,去掉瓤,切成菱形块;
将炒锅置火上,放入花生油,烧至七成热;
下入笋瓜块稍炸,捞出沥油;
原锅留底油30克,烧热,下入葱、蒜末略煸;
下入笋瓜块,烹入料酒、酱油,加入海米、白糖、精盐及清水100克,烧炖至汤汁将尽;
下入味精,用水淀粉勾芡,淋入麻油,盛入盘内即成。
特色
色泽红润,鲜香适口。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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