菜

海米烧笋瓜

家常菜谱 · 水肿食谱 · 美容菜谱 · 减肥菜谱 · 补虚养身食谱 · 防癌抗癌食谱咸鲜味烧

用料

主料:

  • 西葫芦500克

辅料:

  • 虾米25克

调料:

  • 香油8克
  • 酱油15克
  • 盐3克
  • 味精1克
  • 白砂糖10克
  • 料酒5克
  • 大葱15克
  • 大蒜(白皮)15克
  • 淀粉(玉米)3克
  • 色拉油50克

做法6 步

  1. 将笋瓜洗净,去掉瓤,切成菱形块;
  2. 将炒锅置火上,放入花生油,烧至七成热;
  3. 下入笋瓜块稍炸,捞出沥油;
  4. 原锅留底油30克,烧热,下入葱、蒜末略煸;
  5. 下入笋瓜块,烹入料酒、酱油,加入海米、白糖、精盐及清水100克,烧炖至汤汁将尽;
  6. 下入味精,用水淀粉勾芡,淋入麻油,盛入盘内即成。

特色

色泽红润,鲜香适口。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
收藏 挑错 打印