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海带丝炒肉丝
家常菜谱 · 气血双补食谱 · 滋阴食谱 · 营养不良食谱 · 清热去火食谱
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咸鲜味
炒
用料
主料:
猪肉(瘦)250克
辅料:
海带(鲜)100克
调料:
盐4克
白砂糖2克
酱油5克
植物油15克
姜3克
做法
5 步
先将肥瘦适度的猪肉用清水洗净,顺纤维切成肉丝;
肉丝放入油锅旺火煸炒4分钟;
然后将海带用清水浸软泡发,用水洗净;
海带切成细丝后,入锅;
随即加入盐、白糖、酱油、素油、姜末和少量清水,再以旺火拌炒4分钟,即可勾芡出锅。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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