菜

浇汁鸡蛋

家常菜谱 · 气血双补食谱 · 补虚养身食谱 · 营养不良食谱 · 骨质疏松食谱咸鲜味炒

用料

主料:

  • 鸡蛋200克
  • 虾米30克
  • 青蒜30克
  • 荸荠30克
  • 猪肉(肥)100克

调料:

  • 大葱10克
  • 姜2克
  • 味精1克
  • 料酒5克
  • 盐3克
  • 酱油5克
  • 醋5克
  • 淀粉(玉米)5克
  • 花生油50克

做法8 步

  1. 将鸡蛋打入碗内,加湿淀粉少许、精盐、料酒,用筷子打匀;
  2. 荸荠去皮洗净;
  3. 将猪肥肉用水煮熟控去水备用;
  4. 将熟肥肉、水发海米(虾米)、去皮荸荠均切成小丁放入蛋碗内拌匀待用;
  5. 分别将葱、姜洗净切成细丝;
  6. 锅放火上下入花生油,油热后将蛋液下入,边下边搅拌;
  7. 下完后盖上锅盖,用微火煎至金黄色翻身,加油再煎至金黄色取出,放在板上切成骨牌块,装盘摆好;
  8. 将锅放火上,加油少许,烧热后下葱姜丝炒出香味,加入高汤少许,再下入酱油、精盐、醋、料酒、味精,勾入流水芡,浇在鸡蛋上即成。

食物相克

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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