菜

浇汁豆腐饺

家常菜谱 · 孕妇菜谱 · 学龄前儿童食谱 · 老人食谱 · 动脉硬化食谱 · 骨质疏松食谱五香味蒸

用料

主料:

  • 豆腐(北)300克
  • 虾仁100克
  • 猪肉(肥)50克

调料:

  • 盐3克
  • 味精1克
  • 料酒5克
  • 大葱5克
  • 胡椒粉1克
  • 淀粉(玉米)5克
  • 花生油30克

做法7 步

  1. 将虾仁和猪肉一起剁成细泥,加湿淀粉、精盐、味精、葱末,少许料酒,搅成稠糊状,用手捏成12个丸子;
  2. 将豆腐切成三角片,共24片;
  3. 将12片豆腐分别放在12个羹匙内,每片豆腐上放一个丸子;
  4. 将剩下的12片豆腐分别盖在每个丸子上面,用手捏成水饺状;
  5. 上屉蒸熟取出,摆在盘子中.
  6. 炒锅加入油上火烧到八成热,倒入精盐、味精、鸡汤煸炒,盛在豆腐饺盘的中间;
  7. 炒锅内放入花生油、鸡汤、胡椒粉、味精,再用余下的湿淀粉勾成浓汁,淋在豆腐饺上即成。

食物相克

虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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