菜

泡莲白煎猪肝

家常菜谱 · 补血食谱 · 贫血食谱酸辣味煎

用料

主料:

  • 猪肝350克

辅料:

  • 圆白菜40克
  • 辣椒(红
  • 尖)30克

调料:

  • 酱油10克
  • 胡椒粉3克
  • 白砂糖10克
  • 醋6克
  • 盐2克
  • 鸡精3克
  • 大蒜(白皮)20克
  • 葱白25克
  • 淀粉(玉米)15克
  • 花椒3克
  • 植物油100克
  • 白葡萄酒15克

做法7 步

  1. 猪肝除尽筋膜,洗净,切成片,放入盆内加盐、酱油、湿淀粉抓匀;
  2. 泡酸莲花白(圆白菜)洗去部分盐分,切成菱形片;
  3. 红辣椒切成片;
  4. 大蒜切粒,葱白切片;
  5. 碗内加入酱油、胡椒粉、葡萄酒、白糖、醋、盐、鸡清汤、湿淀粉、鸡精兑成味汁;
  6. 煎锅置火上,加少许植物油烧至五成热,放入猪肝慢火煎至两面色金黄,起锅;
  7. 炒锅内加植物油烧至六成热,放入蒜粒、红辣椒片、葱白片、泡莲白片略炒,放入猪肝片翻炒,烹入味汁,推匀,加花椒油,起锅装盘。

食物相克

猪肝:猪肝忌与鱼肉、雀肉、荞麦、菜花、黄豆、豆腐、鹌鹑肉、野鸡同食;不宜与豆芽、西红柿、辣椒、毛豆、山楂等富含维生素C的食物同食;动物肝不宜与维生素C、抗凝血药物、左旋多巴、优降灵和苯乙肼等药物同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
收藏 挑错 打印