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泡莲白煎猪肝
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家常菜谱 · 补血食谱 · 贫血食谱
酸辣味
煎
用料
主料:
猪肝350克
辅料:
圆白菜40克
辣椒(红
尖)30克
调料:
酱油10克
胡椒粉3克
白砂糖10克
醋6克
盐2克
鸡精3克
大蒜(白皮)20克
葱白25克
淀粉(玉米)15克
花椒3克
植物油100克
白葡萄酒15克
做法
7 步
猪肝除尽筋膜,洗净,切成片,放入盆内加盐、酱油、湿淀粉抓匀;
泡酸莲花白(圆白菜)洗去部分盐分,切成菱形片;
红辣椒切成片;
大蒜切粒,葱白切片;
碗内加入酱油、胡椒粉、葡萄酒、白糖、醋、盐、鸡清汤、湿淀粉、鸡精兑成味汁;
煎锅置火上,加少许植物油烧至五成热,放入猪肝慢火煎至两面色金黄,起锅;
炒锅内加植物油烧至六成热,放入蒜粒、红辣椒片、葱白片、泡莲白片略炒,放入猪肝片翻炒,烹入味汁,推匀,加花椒油,起锅装盘。
食物相克
猪肝:猪肝忌与鱼肉、雀肉、荞麦、菜花、黄豆、豆腐、鹌鹑肉、野鸡同食;不宜与豆芽、西红柿、辣椒、毛豆、山楂等富含维生素C的食物同食;动物肝不宜与维生素C、抗凝血药物、左旋多巴、优降灵和苯乙肼等药物同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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