菜

鲁式黄焖甲鱼

鲁菜 · 补虚养身食谱 · 滋阴食谱咸鲜味焖

用料

主料:

  • 甲鱼1000克
  • 母鸡1250克

调料:

  • 盐4克
  • 味精3克
  • 胡椒粉2克
  • 酱油30克
  • 黄酒50克
  • 葱油30克
  • 大葱20克
  • 香油10克
  • 姜10克

做法10 步

  1. 将活甲鱼仰放在砧板上,待其头伸出要翻身时,立即用手指攥住甲鱼的颈部,用刀将头颈一起剁下,出净血后,清洗干净;
  2. 清洗干净的甲鱼放入开水锅内,盖上锅盖焖15 分钟取出;
  3. 用刀刮去鱼身上的黑皮,剁去尾巴和爪上的趾甲;
  4. 用刀沿着背甲四周把裙边划开,揭下背甲,掏出内脏及腹内油脂,再用清水洗净;
  5. 然后,将甲鱼切成3.3 厘米见方的块;
  6. 将肥母鸡约重1250克从脊背开膛,取出五脏和食嗉剁去翅尖、鸡爪、用水洗净,切成与甲鱼同样大小的块;
  7. 把切好的甲鱼、鸡块分别在开水锅里浸一下,去净血沫,用清水冲洗一下;
  8. 将甲鱼、鸡块放入锅内,加入猪骨汤、葱段、姜块、黄酒用旺火烧沸后,改用小火煨至酥烂;
  9. 炒勺烧热,下入葱油、葱、姜炒成黄色,放入原汤(煨煮甲鱼和鸡的汤)、酱油、黄酒、味精、精盐;
  10. 然后再把甲鱼与鸡块一起放入勺内,用中火焖烧五、六分钟,汤烧浓后,淋上芝麻油出勺即成。

特色

肉质软烂,鲜美醇香,味厚而不腻。

要诀

鲁式黄焖甲鱼的制作要诀:

此菜必须选用活的甲鱼,现宰现烹,宰杀时,必须把血放尽。在烹制之前,还必须用开水烫过,以除去鱼体内的氨味;

焖烧时必须使用原汤;

煨制时须用小火长时间加热,待汤汁剩1/3 时起锅;

如不用整只的肥母鸡也可使用母鸡腿。

健康提示

此菜食之有滋阴补肾的功效。

食物相克

甲鱼:甲鱼不宜与桃子、苋莱、鸡蛋、猪肉、兔肉、薄荷、芹菜、鸭蛋、鸭肉、芥末、鸡肉、黄鳝、蟹一同食用。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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