菜

汆虾仁

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用料

主料:

  • 虾仁150克

辅料:

  • 玉兰片25克
  • 口蘑15克
  • 豌豆苗10克

调料:

  • 猪油(炼制)5克
  • 酱油5克
  • 料酒10克
  • 味精2克
  • 胡椒粉1克
  • 盐3克

做法7 步

  1. 将虾仁洗净,放在碗内,加少许盐、料酒腌渍;
  2. 玉兰片和口蘑均洗净,切成小片;
  3. 豌豆苗用清水洗净;
  4. 将锅架在火上,放入清水烧至沸滚,投入虾仁、玉兰片、口蘑片,快速汆烫一下;
  5. 汆至七八成熟,用漏勺捞出,抖净水,装在汤碗内,撒上胡椒粉;
  6. 另取一锅,架在火上,加入鲜汤、熟猪油、味精、盐,烧开后撇去浮沫,调好口味,再烧开;
  7. 倒在盛虾仁的碗内,撒上豌豆苗,淋入少许明油即成。

特色

虾仁滑嫩,汤汁清香。

食物相克

虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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