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樱桃香菇
家常菜谱 · 健脾开胃食谱 · 贫血食谱
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家常菜谱 · 健脾开胃食谱 · 贫血食谱
咸鲜味
煨
用料
主料:
樱桃200克
香菇(干)50克
豌豆苗50克
调料:
姜汁3克
酱油10克
香油2克
白砂糖3克
料酒15克
盐4克
味精2克
淀粉(玉米)10克
做法
6 步
香菇放入水中泡发;
豌豆苗洗净;
锅内倒油烧熟,放入香菇煸炒,加入姜汁、料酒拌匀;
放入酱油、糖、盐和适量的水煮沸后,改文火煨烧10分钟;
再将豌豆苗放入锅中,加入味精,用水淀粉勾芡;
然后放入樱桃,浇上香油即可。
健康提示
1. 维生素B3是人体不能缺少的营养物质,
2. 对保持皮肤健康及促进血液循环有良好的作用;
3. 而且有助神经系统正常工作,能改善头痛、疲劳、呕吐、肌肉酸痛。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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