菜

樱桃香菇

家常菜谱 · 健脾开胃食谱 · 贫血食谱咸鲜味煨

用料

主料:

  • 樱桃200克
  • 香菇(干)50克
  • 豌豆苗50克

调料:

  • 姜汁3克
  • 酱油10克
  • 香油2克
  • 白砂糖3克
  • 料酒15克
  • 盐4克
  • 味精2克
  • 淀粉(玉米)10克

做法6 步

  1. 香菇放入水中泡发;
  2. 豌豆苗洗净;
  3. 锅内倒油烧熟,放入香菇煸炒,加入姜汁、料酒拌匀;
  4. 放入酱油、糖、盐和适量的水煮沸后,改文火煨烧10分钟;
  5. 再将豌豆苗放入锅中,加入味精,用水淀粉勾芡;
  6. 然后放入樱桃,浇上香油即可。

健康提示

1. 维生素B3是人体不能缺少的营养物质,

2. 对保持皮肤健康及促进血液循环有良好的作用;

3. 而且有助神经系统正常工作,能改善头痛、疲劳、呕吐、肌肉酸痛。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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