菜

椿芽炖鳝丝

家常菜谱 · 肾调养食谱 · 气血双补食谱 · 补阳食谱咸鲜味炖

用料

主料:

  • 鳝鱼400克
  • 香椿100克

调料:

  • 姜10克
  • 味精5克
  • 淀粉(玉米)5克
  • 料酒8克
  • 盐5克
  • 酱油8克
  • 香油10克
  • 猪油(炼制)15克
  • 胡椒粉5克
  • 菜籽油20克

做法6 步

  1. 将鳝鱼去骨,切成粗丝;
  2. 香椿芽去尾老茎,切成细末;
  3. 将锅置于旺火上,放入菜油,烧至六成热,泡沫散尽后,放进鳝鱼丝、姜丝、料酒4克爆炒;
  4. 倒入高汤(200克),加入猪油、胡椒粉、精盐、酱油、料酒;
  5. 用中火慢炖,烧至汁浓油亮时,改用旺火;
  6. 放入香椿芽末翻炒半分钟,用湿淀粉勾芡,淋上香油、味精即可。

食物相克

鳝鱼:鳝鱼不宜于狗肉、狗血、南瓜、菠菜、红枣同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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