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椿芽炖鳝丝
家常菜谱 · 肾调养食谱 · 气血双补食谱 · 补阳食谱
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咸鲜味
炖
用料
主料:
鳝鱼400克
香椿100克
调料:
姜10克
味精5克
淀粉(玉米)5克
料酒8克
盐5克
酱油8克
香油10克
猪油(炼制)15克
胡椒粉5克
菜籽油20克
做法
6 步
将鳝鱼去骨,切成粗丝;
香椿芽去尾老茎,切成细末;
将锅置于旺火上,放入菜油,烧至六成热,泡沫散尽后,放进鳝鱼丝、姜丝、料酒4克爆炒;
倒入高汤(200克),加入猪油、胡椒粉、精盐、酱油、料酒;
用中火慢炖,烧至汁浓油亮时,改用旺火;
放入香椿芽末翻炒半分钟,用湿淀粉勾芡,淋上香油、味精即可。
食物相克
鳝鱼:鳝鱼不宜于狗肉、狗血、南瓜、菠菜、红枣同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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