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栗子蒸酥肉
家常菜谱 · 延缓衰老食谱 · 滋阴食谱 · 贫血食谱 · 骨质疏松食谱
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家常菜谱 · 延缓衰老食谱 · 滋阴食谱 · 贫血食谱 · 骨质疏松食谱
咸鲜味
蒸
用料
主料:
猪肉(瘦)400克
辅料:
栗子(鲜)100克
鸡蛋50克
油菜30克
调料:
姜5克
盐5克
蚝油10克
味精2克
酱油10克
胡椒粉1克
淀粉(玉米)15克
色拉油150克
做法
4 步
将猪精肉切成三角块,放入碗中,加鸡蛋液、蚝油、精盐、胡椒粉、湿淀粉腌渍3分钟;
油菜洗净,切段;
将锅置于旺火上,放入色拉油,烧至四成热时,放入腌好的猪肉块;
待炸至外酥里嫩成金黄色捞出,和栗子拌在一起,加入酱油、味精、姜丝、油菜段入蒸锅蒸5分钟即可。
食物相克
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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