用料
辅料:
- 荷叶50克
- 小麦面粉300克
- 猪肉(肥瘦)150克
- 芽菜100克
调料:
- 盐15克
- 味精2克
- 酱油15克
- 花椒2克
- 料酒25克
- 姜10克
- 大葱15克
- 白砂糖15克
- 醋10克
- 香油5克
做法7 步
- 童子鸡宰杀后洗净,砍去脚、翅,剔去腿骨;
- 童子鸡用盐、酱油、花椒、料酒、姜片、葱腌渍约1小时;
- 猪肉、芽菜切末炒成馅;
- 面粉加清水、盐和成面泥待用;
- 生菜洗净切丝,加入白糖、醋码味;
- 将猪肉馅瓤入鸡腹内,再用荷叶把鸡包紧,然后用麻绳缠好,最后敷上面泥,入烤箱烤熟取出;
- 倒出馅,把鸡肉砍一字条,装条盘中,带上馅及糖醋生菜上桌即可。
要诀
烤叫化鸡的制作要诀:
荷叶可在包鸡前入开水中焯一分钟,使之柔软,但须防止破碎;
面团中应多加些盐,以防面团烤制时开裂。
健康提示
1. 鸡肉蛋白质含量高,还含不饱和脂肪酸及钙、磷、铁、鲜、钾、钠、维生素(B1、B2、C、E)和烟酸等营养物质;
2. 与荷叶同烹,吸收了荷叶的清香,有促进食欲的作用。