菜

烤叫化鸡

川菜 · 老人食谱 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱咸鲜味烤

用料

主料:

  • 童子鸡1000克

辅料:

  • 荷叶50克
  • 小麦面粉300克
  • 猪肉(肥瘦)150克
  • 芽菜100克

调料:

  • 盐15克
  • 味精2克
  • 酱油15克
  • 花椒2克
  • 料酒25克
  • 姜10克
  • 大葱15克
  • 白砂糖15克
  • 醋10克
  • 香油5克

做法7 步

  1. 童子鸡宰杀后洗净,砍去脚、翅,剔去腿骨;
  2. 童子鸡用盐、酱油、花椒、料酒、姜片、葱腌渍约1小时;
  3. 猪肉、芽菜切末炒成馅;
  4. 面粉加清水、盐和成面泥待用;
  5. 生菜洗净切丝,加入白糖、醋码味;
  6. 将猪肉馅瓤入鸡腹内,再用荷叶把鸡包紧,然后用麻绳缠好,最后敷上面泥,入烤箱烤熟取出;
  7. 倒出馅,把鸡肉砍一字条,装条盘中,带上馅及糖醋生菜上桌即可。

要诀

烤叫化鸡的制作要诀:

荷叶可在包鸡前入开水中焯一分钟,使之柔软,但须防止破碎;

面团中应多加些盐,以防面团烤制时开裂。

健康提示

1. 鸡肉蛋白质含量高,还含不饱和脂肪酸及钙、磷、铁、鲜、钾、钠、维生素(B1、B2、C、E)和烟酸等营养物质;

2. 与荷叶同烹,吸收了荷叶的清香,有促进食欲的作用。

食物相克

荷叶:荷叶畏桐油、茯芩、白银。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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