菜

枸杞炖牛筋

家常菜谱 · 延缓衰老食谱 · 美容菜谱 · 补虚养身食谱 · 骨质疏松食谱咸鲜味炖

用料

主料:

  • 牛蹄筋(泡发)600克
  • 枸杞子300克

调料:

  • 盐6克
  • 白砂糖5克
  • 料酒10克
  • 香油5克
  • 味精4克
  • 胡椒粉2克
  • 淀粉(玉米)4克
  • 大葱3克
  • 姜3克
  • 植物油60克

做法7 步

  1. 将水发牛筋投入沸水锅中煮滚片刻,捞出洗净,切成条(5厘米长);
  2. 葱切段、姜切片;
  3. 枸杞洗净;
  4. 将锅置于火上,放入植物油烧至六成热,放入葱段、姜片爆出香味;
  5. 投入牛筋条炸上色,倒入漏勺沥油;
  6. 将锅置于旺火上,倒入奶汤300克,加入精盐、料酒、白糖、牛筋条和枸杞;
  7. 烧沸后改用小火炖至牛筋条软糯、汤浓时,用湿淀粉勾芡,撒入味精和胡椒粉,淋上香油即可。

食物相克

枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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