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家常菜谱
清香味
炒
用料
主料:
豌豆300克
松子仁100克
玉米(白
干)100克
调料:
盐2克
味精1克
植物油40克
做法
4 步
将鲜豌豆、玉米粒分别放入沸水中煮三五分钟,过凉,捞出沥干水分;
炒锅倒入植物油烧热,放入豌豆粒、玉米粒迅速翻炒;
加盐、味精调匀;
出锅前撒上炒熟的松子仁即可。
食物相克
玉米(白,干):玉米忌和田螺同食,否则会中毒;尽量不与牡蛎同食,同食会阻碍锌的吸收。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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