菜

拌蛋皮粉丝

家常菜谱 · 青少年食谱 · 营养不良食谱酸辣味拌

用料

主料:

  • 鸡蛋150克

辅料:

  • 粉丝50克
  • 黄瓜120克
  • 火腿20克

调料:

  • 盐5克
  • 醋10克
  • 辣酱油25克
  • 白砂糖5克
  • 辣椒油10克
  • 香油10克
  • 味精2克

做法6 步

  1. 将干粉丝放入水中泡软,放沸水中煮熟,捞出放凉水中漂凉,捞出沥水,切段放盆中;
  2. 将嫩黄瓜洗净,切成细丝,撒在粉丝段上,加入盐、白糖、味精,拌匀;
  3. 将熟火腿切碎末或切丝,撒在粉丝上;
  4. 将鸡蛋磕在碗内,打散;
  5. 炒锅下红油,烧热,将鸡蛋液摊成厚薄均匀的蛋皮;
  6. 将蛋皮切成长3厘米、宽2毫米的蛋皮丝,撒在粉丝段上,淋上醋、辣酱油和香油即可上桌。

食物相克

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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