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拌蛋皮粉丝
家常菜谱 · 青少年食谱 · 营养不良食谱
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家常菜谱 · 青少年食谱 · 营养不良食谱
酸辣味
拌
用料
主料:
鸡蛋150克
辅料:
粉丝50克
黄瓜120克
火腿20克
调料:
盐5克
醋10克
辣酱油25克
白砂糖5克
辣椒油10克
香油10克
味精2克
做法
6 步
将干粉丝放入水中泡软,放沸水中煮熟,捞出放凉水中漂凉,捞出沥水,切段放盆中;
将嫩黄瓜洗净,切成细丝,撒在粉丝段上,加入盐、白糖、味精,拌匀;
将熟火腿切碎末或切丝,撒在粉丝上;
将鸡蛋磕在碗内,打散;
炒锅下红油,烧热,将鸡蛋液摊成厚薄均匀的蛋皮;
将蛋皮切成长3厘米、宽2毫米的蛋皮丝,撒在粉丝段上,淋上醋、辣酱油和香油即可上桌。
食物相克
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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