菜

拌三丝豆腐

家常菜谱 · 减肥菜谱 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱酸辣味拌

用料

主料:

  • 豆腐(北)400克
  • 鸡蛋120克
  • 子姜30克

调料:

  • 味精1克
  • 葱白15克
  • 大蒜(白皮)5克
  • 酱油15克
  • 盐3克
  • 辣椒油10克
  • 醋5克
  • 花生油40克
  • 白砂糖5克
  • 花椒粉3克

做法7 步

  1. 姜、葱洗净切成丝;
  2. 姜丝放入少许精盐,鸡蛋磕入碗内搅散;
  3. 炒锅上小火,下花生油少许;
  4. 将蛋糊摊成蛋皮,起锅切丝;
  5. 将锅置旺火上,下花生油烧成八成热;
  6. 将豆腐切成大片,下锅炸至金黄色,捞出沥油,晾凉,切丝;
  7. 将豆腐丝、蛋丝、姜丝放在一起,加入调料拌匀,装盘即成。

食物相克

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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