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当归山药炖羊肉
家常菜谱 · 肾调养食谱 · 气血双补食谱
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家常菜谱 · 肾调养食谱 · 气血双补食谱
咸鲜味
清炖
用料
主料:
羊肉(肥瘦)600克
山药200克
辅料:
当归50克
调料:
姜15克
盐5克
味精3克
胡椒粉2克
做法
2 步
羊肉切块,焯水。山药去皮,切滚刀块,焯水。
将羊肉、当归、姜片入炖锅内,小火炖30分钟,再加山药,炖至山药熟透,最后用精盐、味精、胡椒粉调味即成。
特色
汤鲜肉美,营养丰富。
要诀
当归山药炖羊肉的制作要诀:
要掌握好炖制时间,防止肉不烂或山药过烂。
食物相克
山药:山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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