菜

奶汁蘑菇

家常菜谱 · 延缓衰老食谱 · 美容菜谱 · 防癌抗癌食谱咸鲜味炒

用料

主料:

  • 牛奶100克
  • 蘑菇(鲜蘑)400克
  • 油菜100克

调料:

  • 花生油50克
  • 淀粉(玉米)10克
  • 盐3克
  • 味精1克
  • 香油10克

做法6 步

  1. 将鲜蘑菇去掉杂质,洗净,在菇面上切上刀纹;
  2. 蘑菇在开水锅中煮一下,捞出后过凉,沥干水分;
  3. 油菜洗干净,切成3厘米长的段,待用;
  4. 炒锅上旺火,放入油,烧热后投入油菜和蘑菇煸炒,加入清汤;
  5. 烧开后再加入鲜牛奶、精盐、味精,再烧煮5分钟;
  6. 用湿淀粉勾芡,淋上香油,颠翻炒锅,起锅装盘即成。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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