菜

素炒木犀韭菜

家常菜谱 · 补阳食谱 · 滋阴食谱 · 益智补脑食谱咸鲜味炒

用料

主料:

  • 鸡蛋200克
  • 韭菜100克

调料:

  • 盐3克
  • 味精2克
  • 姜5克
  • 香油5克

做法5 步

  1. 将韭菜洗净,切成6毫米的小段;
  2. 鸡蛋打入碗内,加入盐、味精、韭芽段,搅拌均匀待用;
  3. 锅擦洗净加热放麻油,用姜末炝锅;
  4. 随之倒入鲜汤,烧开后倒入鸡蛋液;
  5. 推炒至鸡蛋凝结时出锅装盘即成。

特色

色金黄透绿,鲜嫩爽口。

食物相克

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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