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咸鲜味
煮
用料
主料:
鸡蛋100克
竹笋40克
银耳(干)20克
鸡胸脯肉100克
油菜心100克
调料:
盐6克
料酒6克
胡椒粉3克
做法
6 步
竹笋、雪耳(银耳)用清水浸发;
竹笋切去头尾;
雪耳剪去蒂,撕碎,焯水,捞起沥干水分;
鸡脯肉洗净抹干,切片,加腌料腌片刻,待用;
菜心洗争,切约2寸长段;
煮滚上汤100克放入全部材料煮至熟,捞起,置汤盆内,锅内鲜汤用湿淀粉勾芡,淋在材料上即成。
食物相克
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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