菜

西瓜皮丁粥

精品主食 · 防暑食谱清香味煮

用料

主料:

  • 粳米100克
  • 西瓜皮50克

调料:

  • 盐2克

做法5 步

  1. 将西瓜皮削去硬皮有残留西瓜瓤,冲洗干净,切成细丁;
  2. 将西瓜丁用盐稍腌;
  3. 粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;
  4. 取锅放入冷水,西瓜皮丁、粳米,先用旺火煮沸;
  5. 再改用小火煮约45分钟,以盐调味,即可盛起食用。

食物相克

粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”

清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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