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荔枝鸭粥
精品主食 · 补虚养身食谱 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱
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精品主食 · 补虚养身食谱 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱
清香味
煮
用料
主料:
粳米100克
鸭1500克
辅料:
荷叶30克
荔枝50克
调料:
盐2克
酱油5克
料酒5克
植物油20克
做法
6 步
粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;
将鸭去毛及内脏,洗净,下沸水锅煮至半熟;
捞出晾干,去骨;
鸭肉切成薄片,加料酒、酱油拌匀;
炒锅放入植物油烧热,下鸭肉片、荔枝肉,加入煮鸭原汤和盐:
用中火煮半小时,放入粳米,用荷叶盖在上面,一同煮熟即可。
食物相克
粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”
清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”
荷叶:荷叶畏桐油、茯芩、白银。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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