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小墨鱼炖豆腐
家常菜谱 · 脾调养食谱 · 补血食谱 · 滋阴食谱 · 骨质疏松食谱
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家常菜谱 · 脾调养食谱 · 补血食谱 · 滋阴食谱 · 骨质疏松食谱
咸鲜味
炖
用料
主料:
墨鱼200克
豆腐(南)200克
调料:
大葱10克
姜5克
盐3克
味精1克
香菜5克
胡椒粉1克
植物油25克
做法
7 步
将墨鱼去墨洗净;
将豆腐洗净切块;
将葱、姜洗净,切成细丝;
将香菜洗净切段;
将炒锅放火上,放植物油烧热,再放入葱、姜煸炒至出香味;
放墨鱼煸炒片刻,加入清水,将豆腐放入,放精盐炖至豆腐入味;
再加入味精、胡椒粉、香菜段调味即可。
食物相克
墨鱼:墨鱼与茄子相克,同食容易引起霍乱。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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