菜

宫保牛肉

家常菜谱 · 气血双补食谱 · 健脾开胃食谱 · 肢寒畏冷食谱麻辣味炒

用料

主料:

  • 牛肉(肥瘦)250克

辅料:

  • 花生仁(炸)50克

调料:

  • 辣椒(红
  • 尖
  • 干)30克
  • 酱油20克
  • 白砂糖8克
  • 花椒5克
  • 大葱15克
  • 姜5克
  • 大蒜(白皮)5克
  • 醋5克
  • 盐5克
  • 味精2克
  • 料酒10克
  • 淀粉(玉米)3克
  • 植物油50克

做法3 步

  1. 牛肉切成方丁加盐、酱油、料酒、湿淀粉拌匀稍腌;
  2. 碗内放入白糖、盐、酱油、醋、料酒、味精、肉汤、湿淀粉,拌成味汁;
  3. 炒锅内放入植物油,油烧至六成热,放入干辣椒末,炸至呈棕红色,加入花椒,稍后倒入牛肉丁炒散,再放葱末、姜片、蒜片炒出香味,倒入兑好的味汁,边倒边翻炒,最后放油炸花生米炒匀出锅装盘即成。

食物相克

花生仁(炸):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
收藏 挑错 打印