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菜
如意冬笋
家常菜谱 · 补虚养身食谱 · 营养不良食谱 · 清热去火食谱
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蒸
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家常菜谱 · 补虚养身食谱 · 营养不良食谱 · 清热去火食谱
咸鲜味
蒸
用料
主料:
冬笋200克
辅料:
鸡肉150克
荸荠80克
火腿25克
油菜25克
鸡蛋清60克
调料:
淀粉(玉米)10克
鸡油10克
猪油(炼制)10克
盐4克
味精2克
料酒10克
做法
12 步
冬笋去皮削光,放入清水锅中煮10分钟;
凉后用滚刀法批成长约14厘米、宽7厘米的薄片;
把蛋清抽打成蛋泡;
把鸡肉、荸荠剁碎;
把油菜、火腿分别切成末;
把荸荠,抽起的蛋泡、鸡泥,加入料酒、味精、盐、猪油少许拌成鸡泥糊;
将冬笋片平铺在白布上,抹上鸡泥糊,在糊上分别撒上火腿末和油菜末;
然后卷成卷,用白布包紧蒸熟;
等凉后切成6毫米宽的鱼鳞形片,码在碗内;
走菜时上屉蒸熟扣在盘中;
锅放火上,到入清汤,加味精、精盐、料酒,汤沸;
用玉米淀粉勾芡,芡熟淋鸡油,浇在蒸好的如意笋卷上即成。
特色
质香色白,鲜美清淡。
食物相克
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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