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墨鱼炖鸡
家常菜谱 · 气血双补食谱 · 乳母食谱 · 补虚养身食谱
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清炖
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家常菜谱 · 气血双补食谱 · 乳母食谱 · 补虚养身食谱
咸鲜味
清炖
用料
主料:
鸡1300克
墨鱼250克
调料:
黄酒15克
盐10克
味精3克
胡椒粉3克
姜10克
大葱20克
做法
2 步
将鸡宰杀干净切块。墨鱼浸透,去筋去皮切成块。
起油锅烧熟,放入鸡,加黄酒、姜片、葱花一起爆炒一下,加清汤、墨鱼,用文火炖约2小时,用精盐、味精和胡椒粉调味即成。
特色
汤汁醇厚,风味独特。
要诀
墨鱼炖鸡的制作要诀:
如加入猪手一只,则色味更香浓且富营养。
健康提示
1. 墨鱼养血润燥,鸡肉温中益气,补精填髓。
2. 此菜适于病后体弱和体质差者食用。
食物相克
墨鱼:墨鱼与茄子相克,同食容易引起霍乱。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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