菜

墨鱼炖鸡

家常菜谱 · 气血双补食谱 · 乳母食谱 · 补虚养身食谱咸鲜味清炖

用料

主料:

  • 鸡1300克
  • 墨鱼250克

调料:

  • 黄酒15克
  • 盐10克
  • 味精3克
  • 胡椒粉3克
  • 姜10克
  • 大葱20克

做法2 步

  1. 将鸡宰杀干净切块。墨鱼浸透,去筋去皮切成块。
  2. 起油锅烧熟,放入鸡,加黄酒、姜片、葱花一起爆炒一下,加清汤、墨鱼,用文火炖约2小时,用精盐、味精和胡椒粉调味即成。

特色

汤汁醇厚,风味独特。

要诀

墨鱼炖鸡的制作要诀:

如加入猪手一只,则色味更香浓且富营养。

健康提示

1. 墨鱼养血润燥,鸡肉温中益气,补精填髓。

2. 此菜适于病后体弱和体质差者食用。

食物相克

墨鱼:墨鱼与茄子相克,同食容易引起霍乱。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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