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土豆炖豆角
家常菜谱 · 脾调养食谱 · 水肿食谱 · 便秘食谱 · 健脾开胃食谱
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咸鲜味
炖
用料
主料:
土豆(黄皮)200克
四季豆200克
调料:
姜5克
大蒜(白皮)5克
盐3克
酱油5克
植物油20克
做法
4 步
土豆洗净,去皮,切长条;
豆角择洗干净切段;
炒锅上火将油烧热,放入姜末、蒜末爆香,倒入豆角翻炒至变色;
倒入土豆继续翻炒,放盐、酱油,加水盖上锅盖焖至土豆和豆角熟烂即可。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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