菜

咖喱素鸡

家常菜谱 · 青少年食谱 · 营养不良食谱咖喱味焖

用料

主料:

  • 素鸡200克
  • 土豆(黄皮)150克
  • 青豆50克

调料:

  • 盐3克
  • 鸡精2克
  • 咖喱10克
  • 香油5克
  • 料酒10克
  • 淀粉(玉米)4克
  • 植物油20克

做法5 步

  1. 土豆煮熟后晾凉待用;
  2. 将素鸡洗净,与熟土豆一起切成滚刀块;
  3. 青豆洗净,沥干水分;
  4. 坐锅点火放油,油温四成热时,放入咖喱粉炒出香味,再倒入素鸡、熟土豆、青豆煸炒,加入精盐、鲜汤、鸡精调味;
  5. 用文火焖烧至入味,最后用水淀粉勾芡,淋上香油,起锅装盘即成。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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