菜

双色对虾

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用料

主料:

  • 对虾500克
  • 虾仁250克

辅料:

  • 豌豆10克
  • 圆白菜10克
  • 鸡蛋清120克

调料:

  • 花生油100克
  • 猪油(炼制)50克
  • 味精2克
  • 料酒30克
  • 白砂糖40克
  • 淀粉(玉米)10克
  • 盐8克
  • 花椒2克
  • 香油5克
  • 大葱20克
  • 姜10克
  • 大蒜(白皮)10克

做法15 步

  1. 将对虾剪去虾须、腿,搅出沙包、沙肠,洗净;
  2. 虾肉挑出沙肠,洗净,从脊上剞三刀,深度为厚度的2/3,再切成段,放在碗中;
  3. 加蛋清、少许盐和淀粉,搅拌均匀上浆;
  4. 葱去皮,洗净,一半切成段,余下切成葱花;
  5. 姜刮皮,洗净,一半切成片,余下的切末;
  6. 蒜去皮,洗净,切成片;
  7. 豌豆去荚,洗净;
  8. 将锅架火上,放入花生油,烧至七八成热,下入葱段、姜片炝锅,出香味后,投入对虾,快速煸炒;
  9. 见虾壳变红时烹入料酒,放入糖、盐和少量鲜汤,改用中,小火烧,烧至汤汁快干时淋入花椒油拌匀;
  10. 先用筷子将虾拣出,摆在盘的周边,再将卤汁均匀浇上;
  11. 另用一锅架在火上,放入熟猪油,烧至六七成热时,下入浆好的虾肉段,用称筷子轻轻翻动,划开;
  12. 炸于虾段蜷缩成白色球状,立即捞出(不可炸上色),控净余油;
  13. 原锅留少许底油,回到火上烧至七八成热时,下入葱花、姜末、蒜片炝锅,出香味后加入豌豆略炒几下;
  14. 加入料酒、鲜汤和虾肉,开起撇沫,放入盐、味精,调好口味,用湿淀粉勾芡,颠翻几下,视汁浓时淋入香油,盛在装虾的盘中间;
  15. 然后在两种虾之间撒上一圈菜松即成。

特色

红白相映,嵌以绿圈,艳丽悦目,菜型美观,香鲜软嫩,口味多样。

要诀

双色对虾的制作要诀:

本品有油炸过程,需备熟猪油约500克,鲜汤适量;

菜松:圆白菜洗净切丝,入油锅内滑散即可;

花椒油制作方法:锅内加适量植物油烧热,放入花椒适量,炸出香味,捞出花椒即可。

食物相克

对虾:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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