菜

双扣相蒸

家常菜谱 · 糖尿病食谱 · 高血压食谱 · 高脂血症食谱 · 动脉硬化食谱 · 骨质疏松食谱咸鲜味蒸

用料

主料:

  • 豆腐干150克
  • 海带(鲜)150克

调料:

  • 盐3克
  • 淀粉(玉米)3克
  • 大葱5克
  • 姜3克
  • 辣椒(红
  • 尖
  • 干)2克

做法4 步

  1. 将干豆腐切条,系成豆腐扣,与海带结放入热水锅中焯水,沥干水分,摆入碗中,加入鸡汤(200克)、精盐、味精、白糖,置于蒸锅中蒸2分钟取出,扣在盘中;
  2. 分别将葱、姜、辣椒切细丝备用;
  3. 锅内倒入鸡汤,加入精盐、味精,放入葱末、姜丝、干红椒丝,烧开;
  4. 用湿淀粉勾芡,淋在豆腐扣、海带结上即可。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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