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菜系及功效：家常菜谱 心调养食谱 失眠食谱 滋阴食谱 口味：甜味 工艺：煮 南瓜百合汤的制作材料： 主料：南瓜300克 辅料：百合25克,枸杞子15克 调料：冰糖30克 教您南瓜百合汤怎么做，如何做南瓜百合汤才好吃 1. 将南瓜其去皮，切成小块，然后放入锅中； 2. 百合洗净，分成一瓣一瓣，带皮放入锅中； 3. 放入少许枸杞和冰糖； 4. 加适当的清水，煮开则好。 小帖士-健康提示： 其味甘甜微苦，清心可口，对调理夏日厌食、失眠等有好效果。 小帖士-食物相克： 枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。 |
南瓜百合汤
时间:2011-01-22 22:57:40 发布者:18103****22
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