菜

南洋椰汁鸡柳

家常菜谱 · 青少年食谱 · 营养不良食谱果汁味烧

用料

主料:

  • 鸡腿300克

辅料:

  • 洋葱(白皮)70克
  • 四季豆70克

调料:

  • 大蒜(白皮)10克
  • 植物油20克
  • 椰子水30克
  • 酱油15克
  • 料酒15克
  • 咖喱5克
  • 淀粉(玉米)10克
  • 白砂糖5克
  • 盐3克

做法7 步

  1. 洋葱洗净切丁;
  2. 蒜剥去皮切末;
  3. 豆角洗净切段,焯至八成熟;
  4. 鸡腿肉去骨切小块,拌入料酒、酱油、淀粉腌10分钟,放入油锅中炒散盛出;
  5. 用炒鸡腿肉的余油放入洋葱丁、蒜末炒香,再放入炒过的鸡腿块回锅一块炒;
  6. 加入咖喱粉、盐、白糖调味,倒入适量水烧开,用小火焖5分钟;
  7. 倒入椰汁煮至入味,放入豆角煮软,用湿淀粉勾芡即可。

要诀

南洋椰汁鸡柳的制作要诀:

南洋料理的主要特色就是用大量香料来增加菜肴的美味,所以要提前备好;

做这道南洋口味的鸡给他(她),肯定会改变他(她)不大喜欢吃鸡的习惯。

食物相克

鸡腿:鸡腿肉忌与野鸡、甲鱼、芥末、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、李子、虾子、芝麻、菊花以及葱蒜等一同食用;

与芝麻、菊花同食易中毒;

与李子、兔肉同食,会导致腹泻;

与芥末同食会上火。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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