菜

凤尾对虾卷

家常菜谱 · 阳痿早泄食谱 · 补虚养身食谱 · 补阳食谱酸甜味包卷炸

用料

主料:

  • 对虾300克

辅料:

  • 火腿25克
  • 玉兰片60克
  • 香菇(鲜)50克
  • 木耳(水发)15克
  • 胡萝卜25克
  • 香菜15克
  • 鸡蛋50克

调料:

  • 花生油60克
  • 料酒25克
  • 酱油15克
  • 盐2克
  • 味精2克
  • 白砂糖15克
  • 醋10克
  • 淀粉(玉米)20克
  • 胡椒粉2克
  • 香油5克
  • 大葱15克
  • 姜3克
  • 大蒜(白皮)3克
  • 花椒2克

做法16 步

  1. 将去头、去壳、留尾的对虾段洗净,放在案板上;
  2. 用刀人脊背片开成两块相连的片,再从两侧各向外扩片一刀,挑断筋络;
  3. 玉兰片洗净,一半切成丝,另一半切成象眼片;
  4. 熟火腿与洗净的冬菇都切成粗0.3厘米的丝;
  5. 木耳洗净,撕成小片;
  6. 胡萝卜刮皮,洗净,切成象眼片;
  7. 香菜梗洗净,切成长3厘米的段;
  8. 将锅架在火上,加水烧开,下入玉兰片丝和冬菇丝焯烫一下,捞出,控净水;
  9. 装在碗内,加入葱丝、姜丝、香菜段、熟火腿丝,再加入少许盐、味精、料酒、胡椒粉、香油抓拌均匀,腌渍入味;
  10. 带尾的虾片在案板上放平,撒少许盐、胡椒粉,淋少许料酒;
  11. 然后将腌好的各种丝均匀地摆在虾片上面,再由头向尾部卷起成卷,使虾尾竖起,摆在盘内;
  12. 鸡蛋打在碗内,加盐和湿淀粉拌匀,调制成蛋粉糊,均匀地涂抹在每个虾卷上;
  13. 将锅架在火上,放油烧至六七成热,下入挂糊的虾卷,用手勺不断地翻动,炸至呈金黄色、外松脆内嫩熟时捞出,控净余油,装在盘内;
  14. 原锅留少许底油,回到火上烧至七八成热,下入葱、姜、蒜末炝锅,出香味后倒入玉兰片、木耳片、胡萝卜片煸炒几下;
  15. 随即下入料酒、酱油、盐、糖、醋和少量清汤,汤一烧开,放进味精,调好口味;
  16. 用湿淀粉勾芡,淋上花椒油,浇在虾卷盘上即成。

特色

菜形美观,外脆内嫩,香鲜味美,甜酸可口。

要诀

凤尾对虾卷的制作要诀:

本品有油炸过程需备花生油约500克;

花椒油制作方法:锅内加适量植物油烧热,放入花椒适量,炸出香味,捞出花椒即可。

食物相克

对虾:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。

患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。

木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。

香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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