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凉瓜炒牛肉
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咸鲜味
炒
用料
主料:
苦瓜350克
辅料:
牛肉(瘦)150克
豆豉15克
调料:
大蒜(白皮)5克
姜10克
大葱10克
盐5克
味精2克
酱油10克
料酒15克
淀粉(玉米)10克
做法
5 步
凉瓜去瓤切片;
牛肉切薄片,加姜、葱、盐、味精、料酒、酱油腌10分钟;
下油炒透凉瓜,下蒜茸、豆豉爆香;
锅内加入适量的盐及水,煮至入味铲起;
下油爆姜,放入牛肉炒至将熟,加入凉瓜、葱,炒至牛肉熟,埋芡上碟。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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