菜

萝卜丝炖大虾

鲁菜 · 营养不良食谱咸鲜味原炖

用料

主料:

  • 对虾500克
  • 青萝卜500克

辅料:

  • 香菜30克

调料:

  • 植物油20克
  • 盐2克
  • 味精2克
  • 胡椒粉1克
  • 料酒5克
  • 大葱5克
  • 姜5克
  • 香油5克

做法8 步

  1. 挑去大虾头部的沙袋和脊部的沙线,剪去枪、须和腿;
  2. 大青萝卜切细丝;
  3. 锅中加植物油烧热;
  4. 加入葱花烹锅;
  5. 放入萝卜丝煸炒至软;
  6. 锅中再加植物油烧热,加入葱段、姜丝烹出香味;
  7. 再加入大虾两面煎,用手勺压出虾脑,烹入料酒,加浓高汤和煸过的萝卜丝;
  8. 调味用慢火炖熟,出锅时加味精、胡椒粉,撒香菜末,淋香油,盛入餐锅内上桌,边加热边食用。

特色

大虾鲜嫩,萝卜丝软烂,汤汁浓厚;鲜咸中透着香浓,半汤半菜,美味可口,营养丰富,是冬季时令家常大菜。

食物相克

对虾:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

青萝卜:服用人参、西洋参时不要同时吃萝卜,以免药效相反,起不到补益作用。

香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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