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凉拌佛手里脊
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咸鲜味
拌
用料
主料:
佛手瓜250克
辅料:
猪肉(瘦)150克
鸡蛋清30克
调料:
芥末油15克
盐4克
味精2克
淀粉(玉米)10克
做法
7 步
将佛手瓜去蒂,瓤洗净,切成细丝;
猪瘦肉切成细丝,用凉水浸泡10分钟洗净,放入碗内;
加入鸡蛋清、水淀粉拌匀上浆;
将锅置火上,加水烧沸后下入佛手瓜丝稍烫;
捞出趁热加入精盐、味精,拌匀装入盘内;
将瘦肉丝分散下入沸水锅内烫熟;
捞出放在盘内的佛手瓜丝上,趁热淋上芥末油即成。
特色
味道香辣,鲜嫩爽口。
食物相克
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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