菜

凉拌佛手里脊

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用料

主料:

  • 佛手瓜250克

辅料:

  • 猪肉(瘦)150克
  • 鸡蛋清30克

调料:

  • 芥末油15克
  • 盐4克
  • 味精2克
  • 淀粉(玉米)10克

做法7 步

  1. 将佛手瓜去蒂,瓤洗净,切成细丝;
  2. 猪瘦肉切成细丝,用凉水浸泡10分钟洗净,放入碗内;
  3. 加入鸡蛋清、水淀粉拌匀上浆;
  4. 将锅置火上,加水烧沸后下入佛手瓜丝稍烫;
  5. 捞出趁热加入精盐、味精,拌匀装入盘内;
  6. 将瘦肉丝分散下入沸水锅内烫熟;
  7. 捞出放在盘内的佛手瓜丝上,趁热淋上芥末油即成。

特色

味道香辣,鲜嫩爽口。

食物相克

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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