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菜系及功效：家常菜谱 理气调理食谱 老人食谱 高血压食谱 口味：甜味 工艺：拌 凉拌佛手瓜的制作材料： 主料：佛手瓜300克 辅料：柿子椒30克,青椒20克 调料：酱油10克,白砂糖15克,味精2克 凉拌佛手瓜的特色： 味道鲜美，口感脆嫩，颜色鲜艳。 教您凉拌佛手瓜怎么做，如何做凉拌佛手瓜才好吃 1. 佛手瓜洗净切丝； 2. 红椒、青椒洗净去蒂、籽，切丝，将佛手瓜丝和辣椒丝放入沸水中焯烫一下，捞起备用； 3. 在容器中放入酱油、白糖、味精与佛手瓜丝和辣椒丝搅拌均匀，盛盘即可。 小帖士-健康提示： 佛手瓜含丰富的蛋白质、维生素、钙、磷、铁等营养成分。 |
凉拌佛手瓜
时间:2011-01-22 22:57:40 发布者:18103****22
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