菜

冬菜炒蚕豆

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用料

主料:

  • 蚕豆300克
  • 冬菜100克

调料:

  • 豆瓣酱10克
  • 花生油40克
  • 料酒5克
  • 大葱10克
  • 姜3克
  • 大蒜(白皮)5克
  • 盐3克
  • 酱油10克
  • 白砂糖3克
  • 味精2克

做法9 步

  1. 鲜蚕豆剥去皮,洗净,用开水烫一下,捞出沥水,待用;
  2. 葱、姜洗净,切末;
  3. 蒜剥皮切末;
  4. 冬菜洗净,切成末;
  5. 炒锅烧热,倒入油;
  6. 待油热后,倒入冬菜末煸炒约3分钟;
  7. 放入豆瓣酱、白糖、葱末、姜末、蒜末,炒2分钟;
  8. 倒入烫过的蚕豆炒几下,再倒入酱油、料酒炒约2分钟后停火;
  9. 加入味精,炒匀出锅装盘。

食物相克

蚕豆:蚕豆不宜与田螺同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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