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冬菜炒蚕豆
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咸鲜味
炒
用料
主料:
蚕豆300克
冬菜100克
调料:
豆瓣酱10克
花生油40克
料酒5克
大葱10克
姜3克
大蒜(白皮)5克
盐3克
酱油10克
白砂糖3克
味精2克
做法
9 步
鲜蚕豆剥去皮,洗净,用开水烫一下,捞出沥水,待用;
葱、姜洗净,切末;
蒜剥皮切末;
冬菜洗净,切成末;
炒锅烧热,倒入油;
待油热后,倒入冬菜末煸炒约3分钟;
放入豆瓣酱、白糖、葱末、姜末、蒜末,炒2分钟;
倒入烫过的蚕豆炒几下,再倒入酱油、料酒炒约2分钟后停火;
加入味精,炒匀出锅装盘。
食物相克
蚕豆:蚕豆不宜与田螺同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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